Mañana de bienestar en Algar: introducción a la meditación, terapia de agua fría y baño de gong
¿Buscas un momento para ti? Únete a nosotros en “Un encuentro con la calma” y vive una mañana de autocuidado, una experiencia única de bienestar. Comienza el día con una sesión de meditación guiada que te ayudará a reducir el estrés y aumentar la claridad mental. Luego, sumérgete en un baño de hielo para revitalizar tu cuerpo y fortalecer tu sistema inmunológico. Por último, el baño de gong te llevará a un estado de profunda relajación, reduciendo la ansiedad y promoviendo el bienestar general.
Algar de Palancia es un paraíso para los amantes de la naturaleza, a sólo 30 minutos de Valencia y de Castellón. Tras el evento, te invitamos a explorar los senderos del pueblo y a descubrir la belleza de la naturaleza de la zona. Algar ofrece una amplia gama de actividades para disfrutar al aire libre, como su famoso Paseo del Amor o su Ruta del Cine, perfectos para caminar y relajarte en un entorno natural.
Agenda:
9:00 AM: Introducción a la meditación guiada por Sharay Valiente. Aprende técnicas básicas de meditación para relajarte y centrarte.
10:00 AM: Baños de hielo con COOL MOVE. Sumérgete en baños de agua fría a 5°C de y experimenta los beneficios energizantes del hielo.
11:00 AM: Desconecta del mundo y reconecta contigo mismo en un baño de gong con Graciela Cipoletta. Experimenta la energía curativa de sus vibraciones.
¿Qué traer?
Esterilla de yoga o cojín
Bañador
Toalla
Ropa abrigada
Agua y almuerzo
Precio: 30 euros (Puedes pagar en efectivo, por bizum o con tarjeta.)