We call it active recovery culture

SAUNA · COLD PLUNGE · RESET

El protocolo del contraste

Sauna finlandesa (85°C) e infrarroja (50°C): relaja músculos, mejora el sueño y acelera la recuperación muscular.

Sesiones deportivas y de respiración: guiadas por fisios y especialistas: recupera entre tus entrenamientos.

Cold plunge 3-12°C: regula el sistema nervioso, reduce la inflamación y devuelve claridad mental.

10:30 - 13:30
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17:30 - 21:00
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17:00 - 20:30
17:00 - 20:30
17:00 - 20:30
17:00 - 19:30 17:00 - 19:30

A lado del río, a 5 mins del Palau de les Arts.

Bus: Escultor Josep Capuz · 1 min
Metro: Amado Granell - Montolivet · 6 mins
Coche: gratis (limitado) Carrer de l'Hort de Sant Valeri · de pago Ciudad de las Artes

Creamos experiencias personalizadas en nuestro estudio y alquilamos bañeras portátiles.