Run & Ice: carrera, recuperación y bienestar integral para runners
Colaboración entre Club de Running, Clínica Vitrum y COOL MOVE
¿Listo para revolucionar tu experiencia como corredor? Únete a nosotros en una mañana única que combina lo mejor del running, la terapia de frío y la salud integral del corredor. Este evento especial, fruto de la colaboración Clínica Vitrum y COOL MOVE, te ofrece una experiencia 360° para mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y disfrutar al máximo de tu pasión por correr.
¿Por qué participar?
Run & Ice es la mejor forma de pasar la mañana. Corre, refréscate y aprende en el evento más completo para runners:
Energía máxima: Carrera de 6 km diseñada para mantener un ritmo dinámico y constante, recorriendo el Turia.
Terapia de agua fría: Experimenta baños de hielo guiados en el estudio COOL MOVE
Salud del corredor: Aprende sobre el cuidado de tus pies con expertos de Clínica Vitrum. Habrá descarga muscular: presoterapia y pistolas de masaje disponibles para relajar tus piernas.
Únete a una comunidad centrada en el bienestar: corre, aprende y comparte con otros apasionados del running. Este evento combina entrenamiento, recuperación y educación para mejorar tu rendimiento y disfrutar al máximo de este deporte.
Agenda
09:30: Carrera: Recorrido de 6 km por el Turia
10:15: Estiramientos guiados: Técnicas para mejorar flexibilidad y prevenir lesiones.
10:30: Estaciones de recuperación en el estudio COOL MOVE:
Terapia de agua fría con COOL MOVE: Introducción a los baños de hielo con respiración guiada.
Salud integral del corredor con Clinica Vitrum: Aprende sobre nutrición pre y post carrera, elección de calzado ideal y prevención de lesiones comunes en runners.
Sobre los colaboradores
Club de Running es una comunidad para amantes del running, con entrenamientos adaptados a todos los niveles. Ofrecemos sesiones técnicas, talleres de prevención de lesiones y eventos locales para mejorar tu rendimiento y disfrutar del deporte en equipo.
Instagram:
Web:
Clínica Vitrum es un equipo multidisciplinar de expertos en podología deportiva y biomecánica. Combinan tecnología avanzada con sus conocimientos en fisioterapia y nutrición para optimizar tu rendimiento y prevenir lesiones.
Instagram: @clinicavitrum
Web: www.clinicavitrum.es
Información importante
Lugar de encuentro: Estudio COOL MOVE. Disponemos de taquillas para guardar vuestras pertenencias.
Traer: Ropa y zapatillas de running, bañador, toalla, y chanclas.
Precio: 12€
Plazas limitadas, reserva con anticipación
No dudes en preguntar todas tus dudas de fisioterapia y podología a nuestros expertos. ¡Esperamos verte en esta experiencia única de running y bienestar en Valencia!